Les 6 meilleures chaussures à plaque de carbone 2023

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Si vous avez suivi les courses professionnelles au cours des dernières années, vous avez probablement été témoin du discours entourant les chaussures de course en carbone. Bien que les plaques existent depuis des décennies sous une forme ou une autre, nous les avons vues passer correctement les chaussures de course au prochain paradigme lorsque Nike les a utilisées pour tenter un marathon de moins de deux heures en 2017. Depuis lors, les marques de l'industrie ont décidé de construire sur la conception avec leurs propres semelles intercalaires en carbone.

Si c'est la première fois que vous vous penchez sur des chaussures à plaque de carbone, vous vous demandez peut-être quel est le problème. Comment une feuille de fibre de carbone peut-elle affecter si significativement les performances d'un coureur ? Les semelles intercalaires en fibre de carbone, s'appuyant sur les propriétés structurelles impressionnantes du matériau, stockent une quantité considérable d'énergie du flex de votre chaussure lorsqu'elle touche le sol pour la première fois. Ensuite, ils transforment cette flexion en un coup de pouce puissant et élastique lorsque vous reculez.

Le retour d'énergie est nettement supérieur à celui d'une chaussure sans aucun placage, en particulier lorsque vous appliquez une puissance importante. Et cette rigidité ne compromet pas toujours autant le confort que vous ne le pensez. Si vous êtes prêt à profiter de cette technologie qui change la donne, lisez la suite pour voir les meilleures chaussures à plaque de carbone pour satisfaire votre besoin de vitesse.

Tout d'abord, nous devons reconnaître l'une des caractéristiques les plus apparentes des chaussures en fibre de carbone : le prix élevé. Ces chaussures ne sont pas destinées aux débutants, et nous vous recommandons de ne vous engager dans une paire que si vous êtes vraiment passionné par l'obtention de toute l'efficacité possible.

Ces chaussures fonctionnent généralement mieux dans un cadre de course, pas en tant qu'entraîneur quotidien, c'est donc une meilleure idée d'en faire une paire dans votre rotation plutôt que de remplacer ce que vous avez déjà.

Les avantages que vous retirerez des chaussures plaquées carbone dépendent également de votre vitesse. À basse vitesse, vous ne stockez pas autant d'énergie dans la semelle intermédiaire tout au long de votre foulée, ce qui signifie que vous n'obtiendrez pas autant de ressort dans votre orteil à des allures tranquilles. À son tour, cela signifie également que ces chaussures vont se sentir beaucoup plus rigides que ce que nous recommandons pour un trot plus doux, et cela peut vieillir au fil du temps si vous n'y êtes pas habitué.

Si vous cherchez un moyen plus simple d'essayer des inserts de plaque tout en vous engageant à quelque chose de moins coûteux, il vaut la peine de jeter un coup d'œil aux plaques en nylon à la place. Bien qu'ils soient plus lourds et pas tout à fait aussi réactifs, ils peuvent vous aider à vous réchauffer à la sensation d'avoir ce soutien sous vos pieds.

Les chaussures de course plaquées de nylon ont également tendance à être globalement plus durables (bien que les plaques elles-mêmes ne le soient peut-être pas), et elles se sentent plus polyvalentes et moins agressives que leurs homologues axées sur la course.

Maintenant plus que jamais, nous avons beaucoup de variété en ce qui concerne les conceptions et les utilisations prévues des inserts en carbone et en nylon. Une plaque de carbone pleine longueur est le plus souvent ce qui vient à l'esprit, mais il existe également des plaques pariétales, des tiges de carbone et des couches de fibres exclusives qui guident le flex de votre semelle dans une direction spécifique. Lors de votre recherche, assurez-vous de prendre note de ces différences pour vous assurer que vos chaussures fonctionnent avec votre foulée, et non contre elle.

Notre équipe de test a enregistré des kilomètres dans chaque chaussure de cette liste, en coupant même plusieurs d'entre elles pour mieux analyser les composants les plus critiques de chaque chaussure. Les coups de pied que nous recommandons se distinguent principalement par leur retour d'énergie impressionnant, mais nous avons également examiné leur confort, leur durabilité et leur prix pour identifier de manière globale quelles chaussures à plaque de carbone peuvent transformer le plus efficacement votre course.

Maintenant dans sa troisième itération, la "super chaussure" autoproclamée de Nike qui a tout déclenché a été difficile à battre. Surfant sur le succès de ses modèles précédents, cette chaussure s'est imposée comme la favorite des coureurs d'élite sur une gamme de distances.

Il n'a pas toutes les cloches et les sifflets de l'Alphafly 2 plus cher, mais sa refonte complète des versions précédentes offre néanmoins une expérience beaucoup plus stable tout en améliorant son retour d'énergie et en perdant encore plus de poids.

Si vous cherchez à mettre une brèche dans vos relations publiques, c'est une chaussure phénoménale à essayer. Faites juste attention à ne pas trop serrer cette chaussure, la tige ne s'étire pas particulièrement bien.